【贝爷健身】贝爷挑战的皇家海军陆战队体能测试，你能完成吗？

“缺乏运动可能会破坏每个人的良好状态，而运动和有条理的体育锻炼可以使人焕发光彩。”有时在训练中，我也会感到挣扎，但我知道我必须坚持健身。我会把健身看作是努力保持快乐、健康和工作效率的一部分。这从来不是一件容易的事，许多旧伤经常困扰着我，但拥有更健康更积极的生活方式，对于当下的我们来说尤其重要。健身不再是关乎健康的身体，而是关乎能否生存。本周我将和大家一起完成一次体能测试，如果你想更了解你的身体，那就来挑战一下吧！