健身对生存有什么帮助 | 不健康的饮食习惯 | 封锁结束有什么感觉

BMF训练与其他健身训练有什么不同？在英国，许多参加BMF的人喜欢早起，去公园，他们相互鼓励，完成训练，然后开启一整天的生活。我认为健身是一项应该变成规律的事情，而对我来说，BMF的训练方式则在很大程度上帮助了我在野外生存时，能够完成困难角度的拉动和跳跃。本期问答环节，依旧是关于健身，欢迎加入我们BMF的大家庭，保持训练，你的汗水一定会回报你。