【臀腿】臀部练好了还要什么ps，要有力量要有线条要圆润要翘！

死磕瘦腿的小仙女🧚以我过来人的经验告诉你，你要做的是改变腿的线条和把臀部练得紧凑上翘，才会有全方位无死角的细长美腿。 所以臀腿不分家的意义不是翘臀必粗腿。 腿可以不细，但是要有力量要有线条要长要美！