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焦虑没办法静心，可以试试这样做，理解自己才能轻松下来

原创1.2万次播放2020-05-16发布

理解焦虑、转化焦虑，身心的疗愈之旅，轻松自在
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为什么会焦虑，可能是因为这样想，你有过这样的焦虑吗App03:17
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焦虑没办法静心，可以试试这样做，理解自己才能轻松下来App05:29
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