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心理治疗师魏伟
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对什么事情害怕怎么办?自我练习让你放下恐惧和担心
原创
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2020-05-25发布
这是一个自我对话的练习,自我疗愈担心和恐惧
理解焦虑、转化焦虑,身心的疗愈之旅,轻松自在
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身处焦虑要如何做呢?能一下子轻松下来吗
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