We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
中真瑜伽
3310粉丝
163视频
关注
腰酸背痛肩膀累 试着这样伸一伸 第(17)课 直角放松式
原创
422次播放
2020-04-29发布
这是一个做起来很舒展,做完了更轻松的动作,可以帮我们放松筋骨,放松内心,让气血更通畅。
合集(七) “阳光 健康”中老年瑜伽课堂 第一轮下半身保养
5
/12
App
11:12
瘦腰腹 减赘肉 腰椎有力又稳定 腰腹肌的正确发力最关键
App
11:33
要想腿脚有力量 腰腹核心先加强 腰腹臀腿综合练习 步步莲花式
App
15:44
像蝴蝶一样轻盈舒展 优雅和健康与您同在 第(15)课 蝶式伸展
App
19:01
脊柱在挺拔中增加弹性 腰腹在转动中远离赘肉
App
10:24
播放中
腰酸背痛肩膀累 试着这样伸一伸 第(17)课 直角放松式
App
12:52
走路运动时加点新“花样”,锻炼更全面,有趣又健康。
App
12:23
学会单脚平稳站立,提升的不仅是平衡能力 第(19)课
App
13:27
怎样下蹲,才能既不费力又不伤膝盖? 第一轮平衡训练(三)
App
08:41
练习屈膝提腿,让平衡性、腰腹力、末梢循环都逐渐好起来!
App
10:53
模拟“太空漫步”,在慢动作中体会身体与内心的平衡 第(22)课
App
20:36
第一轮下半身保养综合复习(一) 腰腹臀腿保养动作回顾练习
App
19:22
第一轮下半身保养综合复习(二)平衡训练动作回顾练习
相关推荐
评论 9
推荐作者
琪琪说说事
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 1亿播放
去看看
皮皮说奇闻
西瓜视频创作者
111万粉丝
· 5613.8万播放
去看看
Bing鉴堂
国防时报社旗下账号
156万粉丝
· 16.6亿播放
去看看
家常菜日记
优质美食领域创作者
1339万粉丝
· 10.8亿播放
去看看
西瓜儿歌精选
优质儿童领域创作者
126万粉丝
· 16.9亿播放
去看看
老奥游戏
优质游戏领域创作者
60万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
胖小海很酷
西瓜视频创作者
47万粉丝
· 2.4亿播放
去看看