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10分钟睡眠引导冥想，沐浴在星光下，进入深度睡眠！

6.3万次播放2020-02-20发布

如何养成冥想的习惯？利用引导冥想，体验宁静与平和
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20分钟身体扫描引导冥想，释放压力与焦虑，体验宁静与平和App19:06
20分钟身体扫描引导冥想，释放压力与焦虑，体验宁静与平和
10分钟引导冥想，关注生活的美丽，在爱与美的包围下度过一整天App11:35
10分钟引导冥想，关注生活的美丽，在爱与美的包围下度过一整天
10分钟睡眠引导冥想，沐浴在星光下，进入深度睡眠！App10:06
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10分钟睡眠引导冥想，沐浴在星光下，进入深度睡眠！
10分钟引导冥想，美好的一天，从冥想开始！App10:23
10分钟引导冥想，美好的一天，从冥想开始！
5分钟引导冥想，专注呼吸，找到安逸和幸福的感觉App05:12
5分钟引导冥想，专注呼吸，找到安逸和幸福的感觉
20分钟引导冥想，深度放松，找到真实的自我App19:54
20分钟引导冥想，深度放松，找到真实的自我
如果你想练习冥想，一定要先了解冥想的6大误区App07:53
如果你想练习冥想，一定要先了解冥想的6大误区
15分钟深度引导冥想，给你一个自爱的礼物，放手过去对自我的判断App15:02
15分钟深度引导冥想，给你一个自爱的礼物，放手过去对自我的判断
10分钟愈疗引导冥想，面对生活所有的可能性，找到幸福的根源App10:12
10分钟愈疗引导冥想，面对生活所有的可能性，找到幸福的根源
10分钟睡眠引导冥想，帮助你有一个良好的睡眠App10:01
10分钟睡眠引导冥想，帮助你有一个良好的睡眠
15分钟愈疗冥想，放下潜意识中的内疚焦虑与怨恨，拥抱内心自由App14:16
15分钟愈疗冥想，放下潜意识中的内疚焦虑与怨恨，拥抱内心自由
10分钟散步引导冥想，放松的散步，感受冥想带来的放松和活力App10:04
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20分钟睡眠引导冥想，身体扫描放松身心，尽享天赐安眠App20:03
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10分钟新手冥想引导，最容易学习的冥想方法，数呼吸冥想法App10:23
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