20分钟引导冥想，深度放松，找到真实的自我

如何养成冥想的习惯？利用引导冥想，体验宁静与平和

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20分钟身体扫描引导冥想，释放压力与焦虑，体验宁静与平和

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10分钟引导冥想，关注生活的美丽，在爱与美的包围下度过一整天

App10:06

10分钟睡眠引导冥想，沐浴在星光下，进入深度睡眠！

App10:23

10分钟引导冥想，美好的一天，从冥想开始！

App05:12

5分钟引导冥想，专注呼吸，找到安逸和幸福的感觉

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20分钟引导冥想，深度放松，找到真实的自我

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如果你想练习冥想，一定要先了解冥想的6大误区

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15分钟深度引导冥想，给你一个自爱的礼物，放手过去对自我的判断

App10:12

10分钟愈疗引导冥想，面对生活所有的可能性，找到幸福的根源

App10:01

10分钟睡眠引导冥想，帮助你有一个良好的睡眠

App14:16

15分钟愈疗冥想，放下潜意识中的内疚焦虑与怨恨，拥抱内心自由

App10:04

10分钟散步引导冥想，放松的散步，感受冥想带来的放松和活力

App20:03

20分钟睡眠引导冥想，身体扫描放松身心，尽享天赐安眠

App10:23

10分钟新手冥想引导，最容易学习的冥想方法，数呼吸冥想法

App09:32

10分钟引导冥想，前往梦幻的小岛，获得放松慢慢入睡

App20:03

20分钟脉轮引导冥想，疗愈净化平衡脉轮，吸收正能量获得幸福

App10:08

伴随舒缓的雨声快速入睡，10分钟睡眠和放松引导冥想

App20:05

20分钟引导冥想，放松身心建立锚定，建立联系触发放松