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如何徒手锻炼下斜方肌？

原创4.6万次播放2019-11-06发布

你不知道的健身常识100讲
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如何徒手锻炼下斜方肌？App03:55
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如何徒手锻炼下斜方肌？
深蹲时，什么站距才能更好地刺激臀部？App05:03
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如何鉴别真假骨盆前倾？App02:46
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如何锻炼假性的骨盆前倾？App02:37
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如何安排颈肩腰腿疼痛的训练顺序？App02:38
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