直背和军姿背的人，在什么体位下练呼吸比较好？

上一期我们分享了，不同体型、体态的人，要选择不同的体位，去进行呼吸的练习，并详细介绍了，驼背的人练习呼吸的两个动作，那么这一期我们继续来分享一下，直背和军姿背的人，用什么体位去练习呼吸，效果会更好。