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全身高强度训练，每天坚持10分钟，燃烧顽固脂肪。

原创1939次播放2019-11-03发布

间歇训练，适合晨练，没时间锻炼的人群，快速提高心肺功能。
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4个训练动作，锻炼4分钟，全身减脂更提神。App03:56
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全身高强度训练，每天坚持10分钟，燃烧顽固脂肪。App08:18
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全身高强度训练，每天坚持10分钟，燃烧顽固脂肪。
晨练打卡，重点练臀部，减脂塑型两不误。App08:18
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晨练打卡，提神又减脂，今天重点练肚子。App08:13
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晨练打卡，全身训练，提神又减脂。App08:14
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四个动作，晨练十分钟，提神又减脂，月瘦8斤。App08:12
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四个减脂动作，空腹晨练十分钟，全身塑型，月瘦八斤。App08:11
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早晨轻运动，四个动作刺激核心，坚持一个月，翘臀又收腹。App08:16
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晨练视频，四个动作全身训练，每天10钟月瘦6到8斤。App08:14
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早晨运动十分钟，抓住减脂红利期，轻松减脂瘦肚子。App08:13
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晨练系列，四个动作，帮你提神瘦全身。App08:13
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晨练系列，每天10分钟，提神减脂，瘦腿又瘦腹。App08:14
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三个动作，晨练十分钟，助你减脂，且让你精神百倍。App08:16
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圆肩驼背不用怕，四个动作坚持做，让你体态挺拔。App04:23
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晨练系列，空腹轻运动，每天十分钟，提神减脂，身体倍棒！App08:16
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