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四个减脂动作,空腹晨练十分钟,全身塑型,月瘦八斤。
原创
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2019-10-28发布
晨练可以燃烧顽固脂肪,是减脂的红利期,每天坚持,月瘦八斤不是问题。
间歇训练,适合晨练,没时间锻炼的人群,快速提高心肺功能。
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四个动作,晨练十分钟,提神又减脂,月瘦8斤。
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四个减脂动作,空腹晨练十分钟,全身塑型,月瘦八斤。
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