圆肩驼背不用怕，四个动作坚持做，让你体态挺拔。

现在由于长时间伏案工作，大量时间玩手机，很多朋友形成了圆肩驼背的体态，在这里我分享四个动作，坚持做，可以改善圆肩驼背，让你的体态更挺拔。