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腰王
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暴汗四分钟，最强燃脂，全身塑型，和我一起享瘦！
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2019-10-01发布
新手每天一组，老手连续三组，组间休息三分钟！
间歇训练，适合晨练，没时间锻炼的人群，快速提高心肺功能。
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没时间锻炼？送你们的空腹晨练计划，每天十分钟，燃烧顽固脂肪。
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暴汗四分钟，最强燃脂，全身塑型，和我一起享瘦！
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高效全身训练，四个哑铃训练动作，练出突兀有致的身材。
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