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晨练系列,八分钟轻运动,激活你的能量,让你一整天都活力无限。
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2019-10-18发布
早晨起床,进行八到十五分钟的低强度训练,可以振奋精神,让人体一天都处于兴奋状态,提高工作效率。
间歇训练,适合晨练,没时间锻炼的人群,快速提高心肺功能。
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晨练系列,轻松运动8分钟,减脂又提神,赶紧动起来吧。
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