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晨练视频,四个动作全身训练,每天10钟月瘦6到8斤。
原创
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2019-10-26发布
晨练不光提神醒脑,还可以燃烧顽固脂肪,本视频提供整套训练,希望大家动起来,抓住早晨的减脂红利期。
间歇训练,适合晨练,没时间锻炼的人群,快速提高心肺功能。
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早晨轻运动,四个动作刺激核心,坚持一个月,翘臀又收腹。
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播放中
晨练视频,四个动作全身训练,每天10钟月瘦6到8斤。
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早晨运动十分钟,抓住减脂红利期,轻松减脂瘦肚子。
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晨练系列,四个动作,帮你提神瘦全身。
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晨练系列,每天10分钟,提神减脂,瘦腿又瘦腹。
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三个动作,晨练十分钟,助你减脂,且让你精神百倍。
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圆肩驼背不用怕,四个动作坚持做,让你体态挺拔。
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晨练系列,空腹轻运动,每天十分钟,提神减脂,身体倍棒!
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晨练系列,空腹运动,每天十分钟,减脂提神,瘦腿瘦全身。
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晨练系列,轻松运动8分钟,减脂又提神,赶紧动起来吧。
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晨练系列,八分钟轻运动,激活你的能量,让你一整天都活力无限。
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想让减脂效果更好吗?那你不要错过晨练哈,每天十分钟月瘦八斤。
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10月16日晨练课程,不光瘦腿,更瘦肚子,每天十几分钟月瘦十斤。
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10月15日空腹晨练线上课程,用搏击动作,进行锻炼会不会更嗨呢?
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高效全身训练,四个哑铃训练动作,练出突兀有致的身材。
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