杠铃俯身前平举，1个动作更加孤立刺激前束，每天5分钟练出馒头肩

Name: 杠铃俯身前平举，1个动作更加孤立刺激前束，每天5分钟练出馒头肩
Uploaded: 2019-10-11T05:08:10.000Z
Duration: PT1M30.1S
Channel: 大福瘦身训练营
Description: 杠铃俯身前平举，1个动作更加孤立刺激前束，每天5分钟练出馒头肩,于2019年10月11日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。