We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
大福瘦身训练营
16万粉丝
1444视频
关注
大圆肌练习动作,1个动作核心收紧孤立练习,5分钟感受酸爽
原创
6686次播放
2019-10-06发布
龙门架俯身绳索划船
66个健身房器械到底如何使用,全面讲解操作和使用以及注意事项
61
/66
App
01:16
肱三头曲杆颈后臂屈伸,又一个甩掉拜拜肉的新技能,每天5分钟
App
01:25
播放中
大圆肌练习动作,1个动作核心收紧孤立练习,5分钟感受酸爽
App
01:16
背阔肌(大圆肌)训练法,1个哑铃练背的宽度,3组/15次运动
App
01:10
练背怕借力,1个固定器械坐姿划船,完全孤立训练背阔肌
App
01:04
背阔肌|高位下拉锻炼方法,1个动作2个细节,打造背部倒三角
App
01:19
三角肌中束的训练,1个动作练出宽肩,穿衣更有型。
App
01:27
背阔肌|固定器械高位下拉器,背阔肌打造2点需注意,背部线条靠它
相关推荐
评论 2
打开App观看
02:29
“宣誓,8天,直播”阿波罗登月铁证再释疑
5290次播放
01月07日
03:08
120买了四个肘子,姐俩先炸后焖两小时,软烂入味太香了
0次播放
01月07日
00:16
人生近看是悲剧,远看是喜剧。#憨豆先生动画 #憨豆
0次播放
01月08日
05:12
美三艘航母逃离南海黄岩岛#航母 #黄岩岛#军迷发烧友
0次播放
01月08日
00:09
失联演员王星女友称泰国警方已备案;此前多名演员存在相似经历,泰国律所曾接到类似委托。(剪辑:魏莱)
0次播放
01月07日
04:01
重庆佛图关杨闇公铜像,当年一张杨闇公遗照的故事 #杨闇公
286次播放
01月08日
01:07
大象的力量有多大?#内容启发搜索
0次播放
01月09日
00:23
今夕为何夕 上线~ #贾翼瑄 #祝我们年复一年年赴一年年富一年 #拍出电影感 #新片推荐
0次播放
01月07日
00:17
#醒图 #醒图创作者 刚出生、满月、百天的龙年宝宝,在家也可以拍小手手创意照,简单又有意义#出生照 #满月照 #宝宝小手
0次播放
01月08日
00:11
震撼!集团价大跳水,珍稀福利震撼登场,这样的超值福利,怎能不心动?快冲!#手机 #数码 #随拍 #剧情 #5G
0次播放
01月07日
推荐作者
热剧乐翻天
优酷旗下官方账号
104万粉丝
· 29.4亿播放
去看看
兰古瑞萨der
优质游戏领域创作者
68万粉丝
· 2.7亿播放
去看看
小白开箱
优质数码领域创作者
70万粉丝
· 7586.9万播放
去看看
贵州经济频道
贵州广播电视台第7频道官方账号
49万粉丝
· 8.7亿播放
去看看
陈没力
西瓜视频创作者
83万粉丝
· 13万播放
去看看
果子爱吃零食
西瓜视频创作者
287万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
头号玩家李狗蛋
优质游戏领域创作者
12万粉丝
· 2740.6万播放
去看看
o溪溪o
优质游戏领域创作者
16万粉丝
· 4295.3万播放
去看看
话山论见栏目
《话山论见》栏目官方账号
33万粉丝
· 5.6亿播放
去看看