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减肥失败 主要是这两点没有改变 无论减多少斤 早晚是反弹
很多人减肥 反弹 越减越肥 主要是两个原因引起的第一个是 胃容量没有改变 第二 肌脂比没有改变胃容量不改变 还是吃的多 比如 代餐 运动员发福 都是因为胃容量没有改变 吃的还是多第二 选择的减肥方式肌肉没有增加 基础代谢降低 能量消耗减少这两个原因没有改变 减肥早晚是失
减肥怎么办？懂得这些知识，用这些食疗方法试一试效果吧96/128
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