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有人说减肥很难 其实做好这两点 减肥不再难 一劳永逸
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2019-05-23发布
有人说减肥很难 其实减肥做好两点 第一 吃对食物 改变饮食 每天少吃一点点 胃容量恢复正常 可以减肥成功第二点 减肥不能快速 每月不超过2斤 这样基础代谢高 肌肉多 体重慢慢恢复正常
减肥怎么办?懂得这些知识,用这些食疗方法试一试效果吧
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两个原因决定了我们要吃饭 解决了这两个问题 再减肥 轻松自如
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