用崩溃疗法的思维的减肥方式 让胖子使劲吃 这样的减肥 很难反弹

肥胖的人最喜欢的做的事情就是吃肥胖的人最害怕的事情就是不能吃 少吃所以节食减肥是对抗大脑减肥的两个方向 一个是胃容量 一个是空腹血糖 用高抗性淀粉的食物 改善胖子的这两点 食欲下降 摄入量下降 减肥成功