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有一个很大的误解 出了很多汗 就是减肥了 真相不是这样的
有一个很大的误解 就是出了很多汗就是减肥了 其实减去的都是水分 不是脂肪的分解 回去喝一些水 又肥胖了减肥的过程就是脂肪分解的过程脂肪分解只有在三种情况下第一 寒冷情况下第二 运动情况下第三 糖异生情况下所以 汗蒸 运动 穿防散热服 出汗都是减去的水分 不是减肥
减肥怎么办？懂得这些知识，用这些食疗方法试一试效果吧97/128
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