女人频繁失眠怎么调理好？医生推荐的这三个方法你都做到了吗？

女人失眠的治疗方法有三点：1.增强自身的意志力和体能；2.将卧室的条件布置的温馨一些；3.睡眠前少吃油腻食物，建议多吃新鲜蔬菜、水果等。