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坐久怎么快速缓解
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久坐腰痛？尝试这5个动作，做完很舒服
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2022-09-14
01:15
久坐的人快收藏！这3个小动作，缓解腰痛，立竿见影~
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2022-08-18
02:51
【久坐腰痛】怎么缓解腰酸背痛？教你脊柱最喜欢的坐姿
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2022-05-16
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久坐腰疼快试试这个！跟练12分钟有效缓解腰酸腰疼
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2023-11-27
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久坐腰痛怎么办？教你三招轻松缓解
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2024-03-05
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【腰疼问题】久坐腰酸腰痛，一个动作改善
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2022-08-25
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久坐腰痛？一招教你搞定！
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2022-11-11
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久坐导致的腰痛怎么办？教你两招增强腹部核心力量，快速缓解腰痛
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2019-11-08
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收藏！1个动作缓解久坐腰痛
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2022-06-14
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久坐腰疼就坚持练，这两个动作可让你的腰更轻松，更有力！
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2024-03-24
02:33
久坐屁股疼❓五个经典拉伸送给你！ #臀 #臀部训练 #翘臀
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2024-07-27
03:08
坐着时间长了就腰疼，不要想的那么复杂，学会自己解决很简单
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2020-08-04
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久坐腰疼，腰肌腰损，2个动作来康复，坚持做，让你的腰越来越好
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2022-06-15
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久坐一族经常腰痛怎么办？有效缓解腰痛，方法很简单
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2023-02-18
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久坐屁股痛一定要看！三招带你告别久坐疼痛的问题，久坐党必备！
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2023-02-20
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久坐久站总是腰疼？教你几个居家训练方法，强化腰椎缓解疼痛
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2024-05-28
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#健康知多少#久坐屁股疼该怎么缓解？骨科医生建议这样做
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2019-12-16
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久坐腰痛自救-腰椎康复训练
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2023-05-09
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办公族久坐必练，改善身体亚健康，缓解身体不适
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2022-11-06
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适合久坐人群的简单锻炼法，主任教您转腰，远离失眠
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2023-06-21
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久坐伤害身体，拉伸腰椎和颈椎的动作，帮助你恢复活力，助你健康
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2023-06-27
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推荐一些适合久坐人群的运动
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2024-07-09
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经常久坐这样练，适合所有人
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2023-07-05
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长期久坐身体虚？4个动作来帮你，每天练一遍，面色红润体态美！
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2023-12-14
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原来屁股坐久了会死……快救救屁股#死臀综合症
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2024-04-18
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#腰最喜欢的动作 这四个动作练完真的舒服多了。由其经常久坐
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2024-09-04
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久坐的危害超过想象，常引起3种病变，如果你有，建议及时改正
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2021-04-30
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腰酸腰疼，自我放松的好方法，随时随地可以做，做完就轻松！
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2023-04-04
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最新作品发布时间：2025-07-11 20:17:07
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