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天行健运动康复-发哥
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腰酸腰疼,自我放松的好方法,随时随地可以做,做完就轻松!
原创
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2023-04-04发布
肩、颈、腰、膝、踝损伤与恢复训练
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2个动作,居家锻炼必练,经常肩颈不适的朋友更应该练起来!
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腰酸腰疼,自我放松的好方法,随时随地可以做,做完就轻松!
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经常伏案工作、经常开车,一定要多练这几个动作,预防肩颈问题!
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