减脂饮食记录031|1000千卡一天吃什么|小基数生活化

🧍🏻‍♀️身高：155 ⚖️原体重：114.6 💎今日体重：95.8 🍳早饭：桃子🍑/白煮蛋🥚/美式☕ 🥘午饭：茄子鸡胸肉炒饭🍚 🥗晚饭：凉拌木耳豆肠🥗/馒头/桃子🍑 🧁加餐：🈚 ☕️drink：水💦/美式☕ 🏸运动：🈚 🤎嗯嗯：✅ 🧚🏻‍♀️碎碎念：🈚