减脂饮食记录047|小基数生活化一天吃点啥|经期第一天

🧍🏻‍♀️身高：155 ⚖️原体重：114.6 💎今日体重：96 🍳早饭：干煎馒头片/豆浆🥛 🥘午饭：青椒炒鸡胸肉🫑/馒头/葡萄🍇 🥗晚饭：馒头+辣椒蘸料🌶️ 🧁加餐：🈚 ☕️drink：水💦/豆浆🥛 🏸运动：🈚 🤎嗯嗯：✅ 🧚🏻‍♀️碎碎念：经期第一天，昨天还想着今天能掉秤的，经期估计掉秤的概率不大了，稳住等月经过去吧。