减脂饮食记录045|馒头减肥法不完全版×3|肠胃炎恢复期

🧍🏻‍♀️身高：155 ⚖️原体重：114.6 💎今日体重：95.6 🍳早饭：馒头+花生酱🥜/煮苹果🍎 🥘午饭：早餐包×5 🥗晚饭：馒头+辣椒蘸料🌶️ 🧁加餐：早餐包/干脆面 ☕️drink：水💦 🏸运动：🈚 🤎嗯嗯：🈚 🧚🏻‍♀️碎碎念：不能再囤零食了！！！这次买的一大袋早餐包，我三天就给干完了还是在肠胃炎的情况下(•̀へ•́╮)今天下午连着吃了五包啊啊啊，体重不负众望的直飙96斤(*ﾟﾛﾟ)晚上还偷偷吃了两包干脆面，怎么就这么馋啊！不过也测试出我的肠胃炎已经痊愈了，明天恢复正常的减脂餐。