游泳的出发，转身（2）「通用出发」姿势必要的<水性>训练

咱们开始来进行游泳的「通用出发姿势」的讲解和学习，本质上来说，通用出发也属于水中蹬边出发，但只不过一般的下潜蹬边出发，身体是趴着潜入水中然后等池边滑行出发的，而通用出发姿势，蝶、仰、蛙、自这四种标准泳姿的出发姿势，都可以通过这个出发方式训练到相关的水感。 通用出发姿势存在一定的技术细节，同时也需要一些对应的“水性、水感”的基本功积累，所以咱们需要先从水性练习开始进行，大家千万别跳步。