打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝987视频
关注

内心脆弱、承受能力差，这个月亮唱诵法，排毒祛湿气，精气神足

原创1301次播放2024-02-28发布

经络穴位养生健体
258/292

肾气阳气不足，按生命线3分钟，肾气阳气充足，强健前列腺更健康App02:06
肾气阳气不足，按生命线3分钟，肾气阳气充足，强健前列腺更健康
内心脆弱、承受能力差，这个月亮唱诵法，排毒祛湿气，精气神足App05:07
播放中
内心脆弱、承受能力差，这个月亮唱诵法，排毒祛湿气，精气神足
腰背酸痛阳气不足，这个动作不能少，拍打3分钟，补充阳气很轻松App02:53
腰背酸痛阳气不足，这个动作不能少，拍打3分钟，补充阳气很轻松
风邪入体百病生！搓脖子3分钟，赶走风邪，正气遍布全身更健康App03:32
风邪入体百病生！搓脖子3分钟，赶走风邪，正气遍布全身更健康
肚子大赘肉多！是身体这堵了，每天3分钟，疏通经络，悄悄瘦肚子App04:28
肚子大赘肉多！是身体这堵了，每天3分钟，疏通经络，悄悄瘦肚子
养生先养脚，双脚按摩3步曲！一推二揉三捏，调养五脏旺盛气血App03:13
养生先养脚，双脚按摩3步曲！一推二揉三捏，调养五脏旺盛气血
肾气不足，每天下蹲踮脚3分钟，肾气充足，视力清晰，男科妇科好App03:28
肾气不足，每天下蹲踮脚3分钟，肾气充足，视力清晰，男科妇科好
1招区分体热还是体寒！每天3分钟，平衡阴阳，水火相济，不上火App03:21
1招区分体热还是体寒！每天3分钟，平衡阴阳，水火相济，不上火
肝气不通，每天转手臂3分钟，打开膏肓，疏通经络，养肝散节通气App04:23
肝气不通，每天转手臂3分钟，打开膏肓，疏通经络，养肝散节通气
肾气不足的人，每天勾手指3分钟，就能充足肾气，调和五脏身体壮App03:09
肾气不足的人，每天勾手指3分钟，就能充足肾气，调和五脏身体壮
睡眠不好的，手腕上有个小开关，睡前搓3分钟打开，安睡一整晚App04:57
睡眠不好的，手腕上有个小开关，睡前搓3分钟打开，安睡一整晚
半夜三更，总是起夜！坚持推臀7天，起夜少了，人到中年越练越好App05:45
半夜三更，总是起夜！坚持推臀7天，起夜少了，人到中年越练越好
肝不好的人，务必利用好春季！每天3分钟，排湿气，养护肝脏1整年App03:45
肝不好的人，务必利用好春季！每天3分钟，排湿气，养护肝脏1整年
中老年人胯变宽，原因竟在这！每天3分钟，肾气十足不摔倒App04:48
中老年人胯变宽，原因竟在这！每天3分钟，肾气十足不摔倒
中老年人谨防“倒春寒”！其实方法并不难，让阳气充足身体棒App05:26
中老年人谨防“倒春寒”！其实方法并不难，让阳气充足身体棒
熬夜最伤肝！2个动作配合做，疏通经络，养肝护肝1整年App03:50
熬夜最伤肝！2个动作配合做，疏通经络，养肝护肝1整年
人体自带灭火器！心火太旺，口舌生疮，彻夜难眠的，这个动作必备App03:42
人体自带灭火器！心火太旺，口舌生疮，彻夜难眠的，这个动作必备
阳气不旺盛、不够爷们儿！每次3分钟，不跑不跳动动嘴，充足阳气App04:48
阳气不旺盛、不够爷们儿！每次3分钟，不跑不跳动动嘴，充足阳气
中老年人多做“敲山震海”！每次15个，温暖盆腔呵护前列腺更健康App03:34
中老年人多做“敲山震海”！每次15个，温暖盆腔呵护前列腺更健康
午睡对身体影响有多大？注意这3个关键点，养心益脑健康长寿App02:19
午睡对身体影响有多大？注意这3个关键点，养心益脑健康长寿
人体自带灭火器！生气上火时做一做，升清降浊整个人通畅了许多App04:04
人体自带灭火器！生气上火时做一做，升清降浊整个人通畅了许多
不跑不跳补肾气！每次3分钟，封住脚底涌泉，肾气十足腰腿强壮App03:24
不跑不跳补肾气！每次3分钟，封住脚底涌泉，肾气十足腰腿强壮
大腿不通、循环代谢差！1个小动作，疏通大腿经络，气血旺盛健康App04:20
大腿不通、循环代谢差！1个小动作，疏通大腿经络，气血旺盛健康
经络不通、循环代谢差！1个动作瘦大腿内侧，疏通经络80岁还能跑App04:13
经络不通、循环代谢差！1个动作瘦大腿内侧，疏通经络80岁还能跑
一个藏在手上的长寿功！灵活大脑提升记忆力，滋养五脏强健心脏App04:52
一个藏在手上的长寿功！灵活大脑提升记忆力，滋养五脏强健心脏
背部堵塞阳气不足！养阳升阳壮阳，疏通中脉和督脉，这个动作够了App03:37
背部堵塞阳气不足！养阳升阳壮阳，疏通中脉和督脉，这个动作够了
男女都受用的锻炼收好！疏通腹股沟前列腺，还能不知不觉搞定双盘App00:53
男女都受用的锻炼收好！疏通腹股沟前列腺，还能不知不觉搞定双盘
三焦通身体棒！2个小动作，打通三焦迂堵，经络通畅气血旺App04:23
三焦通身体棒！2个小动作，打通三焦迂堵，经络通畅气血旺
多拍打全身不吃亏！疏通经络，全身通畅气血旺盛，仿佛脱胎换骨App00:24
多拍打全身不吃亏！疏通经络，全身通畅气血旺盛，仿佛脱胎换骨
养肺即养命！摇动手臂3分钟，心肺强大肺气足，排毒祛湿气面若桃App02:52
养肺即养命！摇动手臂3分钟，心肺强大肺气足，排毒祛湿气面若桃
无论如何身体这处要通畅！每次3分钟，打开排毒通道，湿气跑光光App03:22
无论如何身体这处要通畅！每次3分钟，打开排毒通道，湿气跑光光
相关推荐
评论 1
打开App观看
沈逸：台湾你就剩最后一个机会了！076就是我们最后的善意！
17:46
沈逸：台湾你就剩最后一个机会了！076就是我们最后的善意！
2次播放01月07日
如何面对经济危机
02:01
如何面对经济危机
19次播放01月09日
宝宝早教儿歌100首连续播放： 《小猫怎么叫》 #儿歌#0到3岁早教儿歌 #启蒙早教 #儿歌100首最火 #早教儿歌 儿歌0-3岁儿歌大全 1-3岁儿歌100首最火 幼儿儿歌舞蹈 1-3岁宝宝儿歌100首最火 0-3岁儿歌100首最火 #儿歌 #内容启发搜索
00:16
宝宝早教儿歌100首连续播放： 《小猫怎么叫》 #儿歌#0到3岁早教儿歌 #启蒙早教 #儿歌100首最火 #早教儿歌 儿歌0-3岁儿歌大全 1-3岁儿歌100首最火 幼儿儿歌舞蹈 1-3岁宝宝儿歌100首最火 0-3岁儿歌100首最火 #儿歌 #内容启发搜索
0次播放01月07日
虽然唱歌不会唱，但是我一心三用了，对了嘴吧，大脑来不及指挥指法了，幸亏还能背下来谱子！《我的祖国》
01:12
虽然唱歌不会唱，但是我一心三用了，对了嘴吧，大脑来不及指挥指法了，幸亏还能背下来谱子！《我的祖国》
0次播放01月07日
第70集 依萍跟踪雪姨
14:50
第70集 依萍跟踪雪姨
0次播放01月07日
元月08日(3) #国际局势 #热点新闻 #误乐评论 #直播分享
05:00
元月08日(3) #国际局势 #热点新闻 #误乐评论 #直播分享
0次播放01月08日
51_25年1月6日上午11点30分樊振东最新消息
06:18
51_25年1月6日上午11点30分樊振东最新消息
1次播放01月07日
#地理探索# 探索中国的壮丽山河，领略大自然的鬼斧神工！
03:42
#地理探索# 探索中国的壮丽山河，领略大自然的鬼斧神工！
4次播放01月09日
唐泽雪穗仿妆 她一次都没有回头 #美妆模范生 #妆前妆后 #唐泽雪穗 #冬日专属氛围感拉满了 #仿妆
03:46
唐泽雪穗仿妆 她一次都没有回头 #美妆模范生 #妆前妆后 #唐泽雪穗 #冬日专属氛围感拉满了 #仿妆
0次播放01月07日
零下几十度，冷冻五十天，只为给游客送上一杯暖手咖啡！#魏牌全新蓝山#美好生活一步到魏
01:02
零下几十度，冷冻五十天，只为给游客送上一杯暖手咖啡！#魏牌全新蓝山#美好生活一步到魏
0次播放01月09日
外媒道破美国实况
03:12
外媒道破美国实况
760次播放01月08日
这么便宜的红包是真的吗？ #红包 #过年红包 #过年必备 #好物推荐 #实用好物
01:29
这么便宜的红包是真的吗？ #红包 #过年红包 #过年必备 #好物推荐 #实用好物
0次播放01月08日

推荐作者

章解放_

章解放_

优质美食领域创作者
286万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
美男子解说

美男子解说

优质游戏领域创作者
225万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
黑眼侃片

黑眼侃片

优质影视领域创作者
448万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
阿星有好物

阿星有好物

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 6079.7万播放
去看看
陈工聊车

陈工聊车

西瓜视频创作者
178万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
花千骨亲子游戏

花千骨亲子游戏

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
圈学长

圈学长

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
无敌龙宝宝

无敌龙宝宝

西瓜视频创作者
17万粉丝 · 1.6亿播放
去看看