打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝983视频
关注

肾气不足的人，每天勾手指3分钟，就能充足肾气，调和五脏身体壮

原创1.8万次播放2024-03-11发布

经络穴位养生健体
266/292

肝气不通，每天转手臂3分钟，打开膏肓，疏通经络，养肝散节通气App04:23
肝气不通，每天转手臂3分钟，打开膏肓，疏通经络，养肝散节通气
肾气不足的人，每天勾手指3分钟，就能充足肾气，调和五脏身体壮App03:09
播放中
肾气不足的人，每天勾手指3分钟，就能充足肾气，调和五脏身体壮
睡眠不好的，手腕上有个小开关，睡前搓3分钟打开，安睡一整晚App04:57
睡眠不好的，手腕上有个小开关，睡前搓3分钟打开，安睡一整晚
半夜三更，总是起夜！坚持推臀7天，起夜少了，人到中年越练越好App05:45
半夜三更，总是起夜！坚持推臀7天，起夜少了，人到中年越练越好
肝不好的人，务必利用好春季！每天3分钟，排湿气，养护肝脏1整年App03:45
肝不好的人，务必利用好春季！每天3分钟，排湿气，养护肝脏1整年
中老年人胯变宽，原因竟在这！每天3分钟，肾气十足不摔倒App04:48
中老年人胯变宽，原因竟在这！每天3分钟，肾气十足不摔倒
中老年人谨防“倒春寒”！其实方法并不难，让阳气充足身体棒App05:26
中老年人谨防“倒春寒”！其实方法并不难，让阳气充足身体棒
熬夜最伤肝！2个动作配合做，疏通经络，养肝护肝1整年App03:50
熬夜最伤肝！2个动作配合做，疏通经络，养肝护肝1整年
人体自带灭火器！心火太旺，口舌生疮，彻夜难眠的，这个动作必备App03:42
人体自带灭火器！心火太旺，口舌生疮，彻夜难眠的，这个动作必备
阳气不旺盛、不够爷们儿！每次3分钟，不跑不跳动动嘴，充足阳气App04:48
阳气不旺盛、不够爷们儿！每次3分钟，不跑不跳动动嘴，充足阳气
中老年人多做“敲山震海”！每次15个，温暖盆腔呵护前列腺更健康App03:34
中老年人多做“敲山震海”！每次15个，温暖盆腔呵护前列腺更健康
午睡对身体影响有多大？注意这3个关键点，养心益脑健康长寿App02:19
午睡对身体影响有多大？注意这3个关键点，养心益脑健康长寿
人体自带灭火器！生气上火时做一做，升清降浊整个人通畅了许多App04:04
人体自带灭火器！生气上火时做一做，升清降浊整个人通畅了许多
不跑不跳补肾气！每次3分钟，封住脚底涌泉，肾气十足腰腿强壮App03:24
不跑不跳补肾气！每次3分钟，封住脚底涌泉，肾气十足腰腿强壮
大腿不通、循环代谢差！1个小动作，疏通大腿经络，气血旺盛健康App04:20
大腿不通、循环代谢差！1个小动作，疏通大腿经络，气血旺盛健康
经络不通、循环代谢差！1个动作瘦大腿内侧，疏通经络80岁还能跑App04:13
经络不通、循环代谢差！1个动作瘦大腿内侧，疏通经络80岁还能跑
一个藏在手上的长寿功！灵活大脑提升记忆力，滋养五脏强健心脏App04:52
一个藏在手上的长寿功！灵活大脑提升记忆力，滋养五脏强健心脏
背部堵塞阳气不足！养阳升阳壮阳，疏通中脉和督脉，这个动作够了App03:37
背部堵塞阳气不足！养阳升阳壮阳，疏通中脉和督脉，这个动作够了
男女都受用的锻炼收好！疏通腹股沟前列腺，还能不知不觉搞定双盘App00:53
男女都受用的锻炼收好！疏通腹股沟前列腺，还能不知不觉搞定双盘
三焦通身体棒！2个小动作，打通三焦迂堵，经络通畅气血旺App04:23
三焦通身体棒！2个小动作，打通三焦迂堵，经络通畅气血旺
多拍打全身不吃亏！疏通经络，全身通畅气血旺盛，仿佛脱胎换骨App00:24
多拍打全身不吃亏！疏通经络，全身通畅气血旺盛，仿佛脱胎换骨
养肺即养命！摇动手臂3分钟，心肺强大肺气足，排毒祛湿气面若桃App02:52
养肺即养命！摇动手臂3分钟，心肺强大肺气足，排毒祛湿气面若桃
无论如何身体这处要通畅！每次3分钟，打开排毒通道，湿气跑光光App03:22
无论如何身体这处要通畅！每次3分钟，打开排毒通道，湿气跑光光
男人中年必备动作（跟练版）！晚上不起夜睡得香，男人再懒也练练App04:04
男人中年必备动作（跟练版）！晚上不起夜睡得香，男人再懒也练练
一个藏在手臂上的长功！每次3分钟，疏通经络，心脏跳动更有劲App03:00
一个藏在手臂上的长功！每次3分钟，疏通经络，心脏跳动更有劲
三焦通身体棒！2个动作配合做，打通三焦不畅，疏通经络气血旺盛App02:40
三焦通身体棒！2个动作配合做，打通三焦不畅，疏通经络气血旺盛
经常熬夜、睡不好！每次3分钟，眼睛明亮湿润，大脑清晰睡眠轻松App04:41
经常熬夜、睡不好！每次3分钟，眼睛明亮湿润，大脑清晰睡眠轻松
肠中无渣面若桃花！晨起拍手臂3分钟，疏通大肠经，身体干净轻松App04:25
肠中无渣面若桃花！晨起拍手臂3分钟，疏通大肠经，身体干净轻松
相关推荐
评论 15
打开App观看
台下是搞笑金大喜，台上是妩媚摇曳金晨，北舞严选就是不一样哈～##金晨就是惊喜夜跨年晚会的神
00:36
台下是搞笑金大喜，台上是妩媚摇曳金晨，北舞严选就是不一样哈～##金晨就是惊喜夜跨年晚会的神
0次播放3天前
取消公摊面积，老百姓得到实惠没？貌似没啥卵用并且房价更高了啊
02:23
取消公摊面积，老百姓得到实惠没？貌似没啥卵用并且房价更高了啊
2236次播放4天前
#婆媳关系 #情感共鸣 #你们婆媳关系好吗 #婚姻#家庭
00:55
#婆媳关系 #情感共鸣 #你们婆媳关系好吗 #婚姻#家庭
56次播放3天前
大美家乡，需要我们共同维护，不要让一时的疏忽，造成遗憾！ #洋芋锅 #森林防火人人有责 #护林防火我们在行动
05:20
大美家乡，需要我们共同维护，不要让一时的疏忽，造成遗憾！ #洋芋锅 #森林防火人人有责 #护林防火我们在行动
441次播放3天前
小伙买手机爱上女销售，不给号码死活不走人，涂磊让他告白丨大声
14:38
小伙买手机爱上女销售，不给号码死活不走人，涂磊让他告白丨大声
6256次播放前天14:35
特朗普太狂了！对盟友狮子大开口，做美国的盟友比敌人还惨？
04:20
特朗普太狂了！对盟友狮子大开口，做美国的盟友比敌人还惨？
9033次播放前天17:28
15岁女儿在家躺平一年，真是差点逼疯我，为了她我辞职在家陪她，每天操心她，想尽一切办法，都为了让她高兴，这其中经历的心酸几句话根本说不完，还好女渡劫成功#孩子成长 #家长必读
00:06
15岁女儿在家躺平一年，真是差点逼疯我，为了她我辞职在家陪她，每天操心她，想尽一切办法，都为了让她高兴，这其中经历的心酸几句话根本说不完，还好女渡劫成功#孩子成长 #家长必读
580次播放前天14:07
不懂事的年纪当了妈妈 如果狠心的抛弃孩子 我也可以一人吃饱，全家不饿 哎！谁叫我们是母亲呢？#单亲妈妈 #丧偶 #记录真实生活
00:15
不懂事的年纪当了妈妈 如果狠心的抛弃孩子 我也可以一人吃饱，全家不饿 哎！谁叫我们是母亲呢？#单亲妈妈 #丧偶 #记录真实生活
0次播放4天前
跟你说了有事，你不信#哈哈哈哈哈哈我要笑死了
00:54
跟你说了有事，你不信#哈哈哈哈哈哈我要笑死了
1334次播放前天19:11
#知识问答＃传递中国知识文化
25:13
#知识问答＃传递中国知识文化
0次播放4天前
河北灵寿：小伙看到81岁老太太独自在家，心里起了歹意 #大案纪实 #根据真实事件改编 #我的观影报告 #真实事件
03:40
河北灵寿：小伙看到81岁老太太独自在家，心里起了歹意 #大案纪实 #根据真实事件改编 #我的观影报告 #真实事件
0次播放3天前
00:29
11次播放前天03:13
醋不适合一起吃的三种东西
14:20
醋不适合一起吃的三种东西
9次播放3天前
一尊被全世界视为恶魔级的石像摆放在广场上百年， 百年里从未有 #有声漫画 #二次元 #动漫里最燃的瞬间 #动漫推荐
22:56
一尊被全世界视为恶魔级的石像摆放在广场上百年， 百年里从未有 #有声漫画 #二次元 #动漫里最燃的瞬间 #动漫推荐
0次播放前天08:55
俄乌开战十九个月，为何俄罗斯人愈发怀念一个“虚假”的斯大林
09:39
俄乌开战十九个月，为何俄罗斯人愈发怀念一个“虚假”的斯大林
610次播放4天前
说真的，你不用那么麻烦 #陆一碗 #上热门
00:28
说真的，你不用那么麻烦 #陆一碗 #上热门
0次播放前天11:36

推荐作者

幻想家的冒险故事

幻想家的冒险故事

旅行摄影师 知名旅游领域创作者
22万粉丝 · 5653万播放
去看看
逗不听话

逗不听话

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 5947万播放
去看看
吉林卫视好久不见

吉林卫视好久不见

吉林卫视《好久不见》官方账号 优质综艺领域创作者 优质综艺领域创作者
543万粉丝 · 19.8亿播放
去看看
沫子Mozz

沫子Mozz

游戏主播
1003万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
卤肉姐养生坊

卤肉姐养生坊

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
粤港澳嗨萌小探长

粤港澳嗨萌小探长

西瓜视频创作者
54万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
小魔女解说

小魔女解说

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 2246.3万播放
去看看
追魂影视Z

追魂影视Z

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 9920万播放
去看看
小猎豹dd

小猎豹dd

优质游戏领域创作者
13万粉丝 · 3530.5万播放
去看看