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杨氏85式：72——83动 连贯动作示范……

原创663次播放2024-02-05发布

入太极之景
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杨氏85式：（83）如封似闭 背向动作示范……App04:01
杨氏85式：（83）如封似闭 背向动作示范……
杨氏85式：72——83动 连贯动作示范……App08:33
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杨氏85式：72——83动 连贯动作示范……
课间休息：总结性解读意空身松（通） 身松气沉的概念……App09:03
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杨氏85式：（84）十字手 正向动作示范……App11:37
杨氏85式：（84）十字手 正向动作示范……
杨氏85式：（84） 十字手 侧面动作示范……App07:27
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杨氏85式：（84）十字手 背向动作示范……App06:14
杨氏85式：（84）十字手 背向动作示范……
杨氏85式：72——84动 连贯动作练习……App08:35
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课间休息：甲辰龙年，年初二太极聚缘，举杯推盏话太极……App09:49
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杨氏85式：（85） 收势 正向动作示范……App11:27
杨氏85式：（85） 收势 正向动作示范……
杨氏85式：（85） 收势 侧面动作示范……App04:17
杨氏85式：（85） 收势 侧面动作示范……
杨氏85式 ：（85） 收势 背向动作示范…App04:08
杨氏85式 ：（85） 收势 背向动作示范…
杨氏85式： 72——85动 连贯动作练习……App08:05
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课间休息：应粉丝朋友要求，再讲 揉桩 调桩的重要性……App12:50
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杨氏5式：第一段 完整动作练习 正向………App05:44
杨氏5式：第一段 完整动作练习 正向………
杨氏85式：第一段 完整练习 侧面……App08:35
杨氏85式：第一段 完整练习 侧面……
杨氏85式：第一段 完整练习 背向……App04:47
杨氏85式：第一段 完整练习 背向……
课间休息：分享远方同修，雅安太极之旅 离别赠语……App16:16
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杨氏85式：第二段 完整动作练习 正向……App05:43
杨氏85式：第二段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第二段 完整动作练习 侧面……App07:59
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杨氏85式：第二段 完整练习 背向……App05:12
杨氏85式：第二段 完整练习 背向……
课间休息：出了一道选择题，等待大家的回答，决定未来的学习方向App16:05
课间休息：出了一道选择题，等待大家的回答，决定未来的学习方向
杨氏85式：第三段 完整动作练习 正向……App05:16
杨氏85式：第三段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第三段 完整练习 侧面……App07:53
杨氏85式：第三段 完整练习 侧面……
杨氏85式：第三段 完整动作练习 背向……App05:23
杨氏85式：第三段 完整动作练习 背向……
课间休息：给大家聊聊，继杨氏85式之后的学习内容……App11:04
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杨氏85式：第四段 完整动作练习 正向……App06:51
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课间休息：分享 粉丝朋友关于松腰落胯，运用的问题解答内容……App15:32
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杨氏85式：第四段 完整动作练习 侧面……App10:51
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杨氏85式： 第四段 完整动作练习 背向……App07:42
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课间休息：每日练习只需一个小时左右，却可以受益一辈子……App09:12
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杨氏85式：第五段 完整动作练习 正向……App05:41
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