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课间休息:总结性解读意空身松(通) 身松气沉的概念……

原创440次播放2024-02-06发布

入太极之景
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杨氏85式:72——83动    连贯动作示范……App08:33
杨氏85式:72——83动 连贯动作示范……
课间休息:总结性解读意空身松(通) 身松气沉的概念……App09:03
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课间休息:总结性解读意空身松(通) 身松气沉的概念……
杨氏85式:(84)十字手     正向动作示范……App11:37
杨氏85式:(84)十字手 正向动作示范……
杨氏85式:(84)     十字手     侧面动作示范……App07:27
杨氏85式:(84) 十字手 侧面动作示范……
杨氏85式:(84)十字手    背向动作示范……App06:14
杨氏85式:(84)十字手 背向动作示范……
杨氏85式:72——84动      连贯动作练习……App08:35
杨氏85式:72——84动 连贯动作练习……
课间休息:甲辰龙年,年初二太极聚缘,举杯推盏话太极……App09:49
课间休息:甲辰龙年,年初二太极聚缘,举杯推盏话太极……
杨氏85式:(85)   收势    正向动作示范……App11:27
杨氏85式:(85) 收势 正向动作示范……
杨氏85式:(85)  收势     侧面动作示范……App04:17
杨氏85式:(85) 收势 侧面动作示范……
杨氏85式 :(85)    收势     背向动作示范…App04:08
杨氏85式 :(85) 收势 背向动作示范…
杨氏85式:  72——85动    连贯动作练习……App08:05
杨氏85式: 72——85动 连贯动作练习……
课间休息:应粉丝朋友要求,再讲 揉桩  调桩的重要性……App12:50
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杨氏5式:第一段     完整动作练习   正向………App05:44
杨氏5式:第一段 完整动作练习 正向………
杨氏85式:第一段    完整练习    侧面……App08:35
杨氏85式:第一段 完整练习 侧面……
杨氏85式:第一段   完整练习     背向……App04:47
杨氏85式:第一段 完整练习 背向……
课间休息:分享远方同修,雅安太极之旅    离别赠语……App16:16
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杨氏85式:第二段    完整动作练习      正向……App05:43
杨氏85式:第二段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第二段    完整动作练习     侧面……App07:59
杨氏85式:第二段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式:第二段   完整练习   背向……App05:12
杨氏85式:第二段 完整练习 背向……
课间休息:出了一道选择题,等待大家的回答,决定未来的学习方向App16:05
课间休息:出了一道选择题,等待大家的回答,决定未来的学习方向
杨氏85式:第三段   完整动作练习   正向……App05:16
杨氏85式:第三段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第三段   完整练习    侧面……App07:53
杨氏85式:第三段 完整练习 侧面……
杨氏85式:第三段   完整动作练习    背向……App05:23
杨氏85式:第三段 完整动作练习 背向……
课间休息:给大家聊聊,继杨氏85式之后的学习内容……App11:04
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杨氏85式:第四段  完整动作练习   正向……App06:51
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课间休息:分享 粉丝朋友关于松腰落胯,运用的问题解答内容……App15:32
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杨氏85式:第四段   完整动作练习   侧面……App10:51
杨氏85式:第四段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式: 第四段  完整动作练习     背向……App07:42
杨氏85式: 第四段 完整动作练习 背向……
课间休息:每日练习只需一个小时左右,却可以受益一辈子……App09:12
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杨氏85式:第五段   完整动作练习  正向……App05:41
杨氏85式:第五段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第五段   完整动作练习    侧面……App13:39
杨氏85式:第五段 完整动作练习 侧面……
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