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课间休息：应粉丝朋友要求，再讲 揉桩 调桩的重要性……

原创1100次播放2024-02-16发布

入太极之景
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杨氏85式： 72——85动 连贯动作练习……App08:05
杨氏85式： 72——85动 连贯动作练习……
课间休息：应粉丝朋友要求，再讲 揉桩 调桩的重要性……App12:50
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课间休息：应粉丝朋友要求，再讲 揉桩 调桩的重要性……
杨氏5式：第一段 完整动作练习 正向………App05:44
杨氏5式：第一段 完整动作练习 正向………
杨氏85式：第一段 完整练习 侧面……App08:35
杨氏85式：第一段 完整练习 侧面……
杨氏85式：第一段 完整练习 背向……App04:47
杨氏85式：第一段 完整练习 背向……
课间休息：分享远方同修，雅安太极之旅 离别赠语……App16:16
课间休息：分享远方同修，雅安太极之旅 离别赠语……
杨氏85式：第二段 完整动作练习 正向……App05:43
杨氏85式：第二段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第二段 完整动作练习 侧面……App07:59
杨氏85式：第二段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式：第二段 完整练习 背向……App05:12
杨氏85式：第二段 完整练习 背向……
课间休息：出了一道选择题，等待大家的回答，决定未来的学习方向App16:05
课间休息：出了一道选择题，等待大家的回答，决定未来的学习方向
杨氏85式：第三段 完整动作练习 正向……App05:16
杨氏85式：第三段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第三段 完整练习 侧面……App07:53
杨氏85式：第三段 完整练习 侧面……
杨氏85式：第三段 完整动作练习 背向……App05:23
杨氏85式：第三段 完整动作练习 背向……
课间休息：给大家聊聊，继杨氏85式之后的学习内容……App11:04
课间休息：给大家聊聊，继杨氏85式之后的学习内容……
杨氏85式：第四段 完整动作练习 正向……App06:51
杨氏85式：第四段 完整动作练习 正向……
课间休息：分享 粉丝朋友关于松腰落胯，运用的问题解答内容……App15:32
课间休息：分享 粉丝朋友关于松腰落胯，运用的问题解答内容……
杨氏85式：第四段 完整动作练习 侧面……App10:51
杨氏85式：第四段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式： 第四段 完整动作练习 背向……App07:42
杨氏85式： 第四段 完整动作练习 背向……
课间休息：每日练习只需一个小时左右，却可以受益一辈子……App09:12
课间休息：每日练习只需一个小时左右，却可以受益一辈子……
杨氏85式：第五段 完整动作练习 正向……App05:41
杨氏85式：第五段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第五段 完整动作练习 侧面……App13:39
杨氏85式：第五段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式： 第五段 完整动作练习 背向……App07:05
杨氏85式： 第五段 完整动作练习 背向……
课间休息：再聊太极对拔气劲的形成过程……App19:03
课间休息：再聊太极对拔气劲的形成过程……
杨氏85式：第六段 完整动作练习 正向……App05:24
杨氏85式：第六段 完整动作练习 正向……
杨氏85式：第六段 完整动作练习 侧面……App06:58
杨氏85式：第六段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式：第六段 完整动作练习 背向……App05:06
杨氏85式：第六段 完整动作练习 背向……
课间休息：回答粉丝朋友，关于斜坡调桩是否安全的问题………App12:05
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杨氏85式：全套动作完整练习 正向……App25:24
杨氏85式：全套动作完整练习 正向……
杨氏85式：全套动作完整示范练习 背向……App25:19
杨氏85式：全套动作完整示范练习 背向……
观音拳：第1式：礼敬观音 内化过程的形成，正向动作学习……App12:24
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观音拳：第一式（礼敬观音）内化过程的形成 侧面动作学习……App13:52
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