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杨氏85式:第一段 完整练习 侧面……

原创647次播放2024-02-18发布

入太极之景
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杨氏5式:第一段     完整动作练习   正向………App05:44
杨氏5式:第一段 完整动作练习 正向………
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杨氏85式:第一段 完整练习 侧面……
杨氏85式:第一段   完整练习     背向……App04:47
杨氏85式:第一段 完整练习 背向……
课间休息:分享远方同修,雅安太极之旅    离别赠语……App16:16
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杨氏85式:第二段    完整动作练习      正向……App05:43
杨氏85式:第二段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第二段    完整动作练习     侧面……App07:59
杨氏85式:第二段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式:第二段   完整练习   背向……App05:12
杨氏85式:第二段 完整练习 背向……
课间休息:出了一道选择题,等待大家的回答,决定未来的学习方向App16:05
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杨氏85式:第三段   完整动作练习   正向……App05:16
杨氏85式:第三段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第三段   完整练习    侧面……App07:53
杨氏85式:第三段 完整练习 侧面……
杨氏85式:第三段   完整动作练习    背向……App05:23
杨氏85式:第三段 完整动作练习 背向……
课间休息:给大家聊聊,继杨氏85式之后的学习内容……App11:04
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杨氏85式:第四段  完整动作练习   正向……App06:51
杨氏85式:第四段 完整动作练习 正向……
课间休息:分享 粉丝朋友关于松腰落胯,运用的问题解答内容……App15:32
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杨氏85式:第四段   完整动作练习   侧面……App10:51
杨氏85式:第四段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式: 第四段  完整动作练习     背向……App07:42
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课间休息:每日练习只需一个小时左右,却可以受益一辈子……App09:12
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杨氏85式:第五段   完整动作练习  正向……App05:41
杨氏85式:第五段 完整动作练习 正向……
杨氏85式:第五段   完整动作练习    侧面……App13:39
杨氏85式:第五段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式:  第五段   完整动作练习   背向……App07:05
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课间休息:再聊太极对拔气劲的形成过程……App19:03
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杨氏85式:第六段   完整动作练习   正向……App05:24
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杨氏85式:第六段 完整动作练习 侧面……
杨氏85式:第六段   完整动作练习      背向……App05:06
杨氏85式:第六段 完整动作练习 背向……
课间休息:回答粉丝朋友,关于斜坡调桩是否安全的问题………App12:05
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杨氏85式:全套动作完整练习    正向……App25:24
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观音拳:第1式:礼敬观音 内化过程的形成,正向动作学习……App12:24
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观音拳:第一式  礼敬观音  背向动作学习……App14:02
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