自由泳划水手臂位置的技术细节｜划水路线、移动中的手时机节奏

自由泳的水下划臂，总是有很多的技术细节令人困惑！我的手臂应该是什么姿势？要沿着什么样的轨迹划水？动作正确时是一个什么样的感觉？我要怎样练习才能掌握这些技巧？今天，继续为大家解析水下划臂时，手臂位置的技术细节，并分享一个非常好的练习，以帮助你掌握水下划臂的关键位置，这样你就不必在划水时还在想着该如何去做，身体会记住这些正确位置的感觉。