爬楼梯能不能助产？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小知识

首先，我们要明白，爬楼梯确实是一种运动方式，能够锻炼腿部和臀部肌肉，对于孕妇来说，适量的运动也有助于增强体质、控制体重。但是，将爬楼梯与助产直接联系起来，真的靠谱吗？ 其实，爬楼梯并非专门的助产运动。在孕期，准妈妈的身体会发生很多变化，包括体重增加、关节松弛等，这些都会增加爬楼梯时的风险。如果盲目地爬楼梯，不仅不能起到助产的作用，还可能引发意外，如摔倒、扭伤等，甚至可能对胎儿造成不良影响。