宝宝第一口开荤吃什么？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小知识

首先，我们要明白，宝宝的第一口荤并不是随便什么肉都可以。在选择时，我们需要考虑宝宝的消化能力、过敏风险以及营养价值。一般来说，鱼肉、鸡肉和猪肉是比较适合作为宝宝第一口荤的食材。 鱼肉富含蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种微量元素，对宝宝的大脑发育和视力发育都有很好的促进作用。特别是深海鱼，如三文鱼、鳕鱼等，更是营养丰富，但需要注意的是，有些深海鱼可能含有较高的汞，因此不宜过量食用。