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15岁孩子吃什么长的高？这条视频告诉你，陈爸分享母婴育儿小知识
在孩子的成长过程中，15岁是一个关键的生长发育时期。许多家长都非常关心孩子在这个阶段的身高发育。虽然身高受遗传因素影响较大，但合理的饮食搭配也能在一定程度上助力孩子长高。那么，15岁的孩子吃什么有助于身高增长呢？接下来，就让我们一起探讨这个问题。 一、优质蛋白质 蛋白质是构成人体组织的基本物质，对于生长发育中的孩子尤为重要。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼、禽类、蛋、奶及豆制品等。家长应保证孩子每天摄入足够的
陈爸母婴育儿科普217/494
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