DHA宝宝什么时候吃最好？这条视频告诉你，陈爸母婴育儿小妙招

在宝宝成长的过程中，DHA（二十二碳六烯酸）是一种不可或缺的营养素，它对宝宝的大脑和视力发育起着至关重要的作用。那么，DHA宝宝什么时候吃最好呢？接下来，让我们一起揭开这个秘密。 首先，我们要了解DHA的主要来源。DHA主要存在于深海鱼类、海藻以及部分坚果和植物油中。然而，对于宝宝来说，母乳和配方奶是他们的主要食物来源，因此，DHA的补充主要通过这两种途径。