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晨练实录:巩固学习太极理念,形成弓步压腿的过程……

原创1011次播放2023-12-10发布

太极学习花絮
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晨练实录:学习的过程是思想灵魂的雕琢过程……App02:49
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晨练实录:巩固学习太极理念,形成弓步压腿的过程……App01:49
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晨练实录:循环八式连贯动作练习……App08:38
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晨练实录:学习过程中的动作点评,及所出现问题的矫正……App06:35
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晨练实录:继续解读太极理念形成的,弓步压腿的过程……App05:56
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晨练实录:内气机的开合吞吐是怎样运用的???App07:10
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晨练实录:太极理念形成仆步压腿的学习过程……App09:59
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晨练实录:继续解读太极理念,形成仆步压腿的内化过程……App05:48
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晨练实录:巩固学习太极理念形成仆步压腿的过程……App09:27
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晨练实录;传统太极拳的动作细讲……App07:12
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晨练实录:在天寒地冻之时,学习太极人一分钟发热的形成过程…App08:47
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晨练实录:继续寻找太极人,一分钟发热取暖的形成过程……App04:13
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晨练实录:健身气功八段锦的练习花絮……App06:07
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晨练实录:热身操及循环八式综合练习……App09:47
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晨练实录:太极气劲,能让习练者短时间之内发热吗?App04:24
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晨练实录:巩固学习弓步  仆步压腿的内化过程……App06:24
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晨练实录:解读晨  晚练时科学的练习顺序……App06:58
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晨练实录:继续寻找一分钟发热的整体气劲……App03:07
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晨练实录:巩固复习基础学习步骤……App05:57
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晨练实录:继续寻找太极步,内化过程的形成步骤……App09:57
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晨练实录:继续巩固学习太极理念形成的弓步压腿……App02:40
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晨练实录:再次解读太极理念形成的仆步压腿……App03:29
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晨练实录:学习的过程就是从不成形到逐渐成形的过程……App04:43
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晨练实录:简易热身操的练习花絮……App05:24
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晨练实录:复习短时间发热过程,细讲太极开合,阴阳互济的形成…App04:15
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晨练实录:背向太极步的练习花絮……App07:24
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晨练实录:解读太极形成的过程……App08:42
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晨练实录:细讲太极理念,形成的作用力和反作用力……App05:38
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