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晨练实录：再次解读太极理念形成的仆步压腿……

原创1700次播放2023-12-30发布

太极学习花絮
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内练一口气，气又是怎么练的呢！请看小杨老师谈太极！App02:57
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怎样才能练出浩然正气的站桩功？今天我就给大家分享我的心得体会App04:04
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各种慢性病的克星：一通百通的太极站桩练习……App04:00
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想要学好太极拳！基本功的练习极其重要……App02:19
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太极拳的练习看起来是苦行僧的事情，但是悟道以后就是捡到了宝贝App04:06
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松 沉 坠是太极拳纵向的劲，它是怎样形成的呢，关注视频便可知App01:55
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明心见性 炼心合性 修身养性，是学习太极拳的理论指导……App04:32
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不懂松沉 开合，练二十年三十年都只可能是太极操……App04:05
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学习太极拳，内化的过程是怎样一种领悟呢？App05:56
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动作不对只当没学会，方法不对，一步错，步步错！！！！App11:54
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想要学好太极拳，必须先学前了解，需要知道的，和必须知道的……App08:27
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怎么样才能做到心气下沉尾闾收……App02:30
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太极拳的讨巧 开窍，是怎么一回事呢？App05:19
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太极拳学习过程中，怎样讨巧 ？又怎样才能开窍呢？App03:18
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怎么练出脊柱的松活迂回，气脉通透，龙蛇般的游走！！！App01:22
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所谓健身气功，那当然是练内气的饱满空通，您练对了吗？App07:30
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太极溜步，给肢体没关系，是意 气 神(精气神)的关系🌻App03:57
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松了才能沉，沉了才能稳，沉稳了才能有千斤坠地之感……App04:56
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一气呵成，周身一家，整体化一，是最后的结果……App02:49
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意和形 反复的推敲是悟到的过程，身心同修是悟道的途径🌻🌻🌻🌻App02:55
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