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早晨先别着急起床，拍打曲池3分钟，气血通畅循环好，血压不再飙

原创4738次播放2023-11-21发布

经络穴位养生健体
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竟比凯格尔还给力？吹灯3分钟，强健盆底肌，呵护前列腺，更健康App02:37
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早晨先别着急起床，拍打曲池3分钟，气血通畅循环好，血压不再飙App02:27
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睡前按揉3分钟，封住脚底涌泉，疏通经络肾气十足，打开长寿之门App04:07
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想要肾气充足，打开督脉和膀胱经是关键，每次3分钟，身体更健康App02:55
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