剪掉腰部赘肉，全程无跳跃，适合大体重

很多人看着不胖但是腰部赘肉却非常明显，看起来非常不好看。在进行合理的饮食的同时还需要针对的训练，这样可以明显改善腰部赘肉堆积的问题。今天的训练对腰腹区域进行高强度燃脂，全程站立，不需要跳跃，对大体重和新手朋友非常友好。