打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱跑步的70后小霞头像
爱跑步的70后小霞
7.1万粉丝2329视频
关注

50岁阿姨跑步10年,七月跑步的第19天,跑步遇见更好的自己!

原创8141次播放2023-07-20发布

小霞跑步视频
41/596

分享我如何把血压高胆固醇高,低密度脂蛋白胆固醇高,如何将下来App05:15
分享我如何把血压高胆固醇高,低密度脂蛋白胆固醇高,如何将下来
50岁阿姨跑步10年,七月跑步的第19天,跑步遇见更好的自己!App05:04
播放中
50岁阿姨跑步10年,七月跑步的第19天,跑步遇见更好的自己!
跟大家分享发面的技巧,这样做的馒头好吃又有嚼劲,你们也试试!App06:39
跟大家分享发面的技巧,这样做的馒头好吃又有嚼劲,你们也试试!
50岁阿姨的日常,跑步瑜伽做家务给老父亲做点吃的,忙碌而充实!App07:44
50岁阿姨的日常,跑步瑜伽做家务给老父亲做点吃的,忙碌而充实!
今天给我老爷子做的他心心念念的酸菜鱼头,还有我喜欢的红薯叶子App08:03
今天给我老爷子做的他心心念念的酸菜鱼头,还有我喜欢的红薯叶子
七月全勤打卡的第22天,跑步是对自己最好的投资,不懈怠,不放弃App01:17
七月全勤打卡的第22天,跑步是对自己最好的投资,不懈怠,不放弃
县城的房子百万,三房两厅130平米,南北通透,你们觉得值得买吗App07:04
县城的房子百万,三房两厅130平米,南北通透,你们觉得值得买吗
50岁又怎样,岁月带走了靓丽的容颜,却沉淀下了独有的气质和魅力App07:29
50岁又怎样,岁月带走了靓丽的容颜,却沉淀下了独有的气质和魅力
总有人说我年龄大了我太胖,跑步跟胖瘦跟年龄没有多大关系!App11:19
总有人说我年龄大了我太胖,跑步跟胖瘦跟年龄没有多大关系!
不在为了追求配速而跑步,50岁的我更注重养生跑,不受伤跑到老!App07:34
不在为了追求配速而跑步,50岁的我更注重养生跑,不受伤跑到老!
带你们看看我们小区里免费的鱼塘,老公傻傻的钓鱼中饭都不要吃App08:23
带你们看看我们小区里免费的鱼塘,老公傻傻的钓鱼中饭都不要吃
今天跟大家分享一件夏天防晒装备,冰凉丝爽的防晒服!App03:49
今天跟大家分享一件夏天防晒装备,冰凉丝爽的防晒服!
跑步多久能减肥,坚持运动合理饮食,教你一个月减个五斤没问题!App06:42
跑步多久能减肥,坚持运动合理饮食,教你一个月减个五斤没问题!
今天分享我用铁棍山药刀削挂面做的冷面,推荐你们也试试,好吃😋App04:33
今天分享我用铁棍山药刀削挂面做的冷面,推荐你们也试试,好吃😋
50岁阿姨没有别的爱好,最大的爱好就是跑步,刷到我的也喜欢跑步App08:30
50岁阿姨没有别的爱好,最大的爱好就是跑步,刷到我的也喜欢跑步
既然自己定下了目标就要努力去完成,走出舒适区挑战自己!App08:49
既然自己定下了目标就要努力去完成,走出舒适区挑战自己!
七月坚持打卡第29天慢跑10公里,跑不多也跑不快一直在坚持的路上App05:22
七月坚持打卡第29天慢跑10公里,跑不多也跑不快一直在坚持的路上
分享我的健康早餐小米杂粮粥,用我的不粘锅烙的饼,好吃你们试试App03:03
分享我的健康早餐小米杂粮粥,用我的不粘锅烙的饼,好吃你们试试
50岁的我跑步十年,第一次七月高温天全勤挑战300公里,挑战自己App06:45
50岁的我跑步十年,第一次七月高温天全勤挑战300公里,挑战自己
50岁大妈第一次七月全勤跑完300公里,刷到这个视频的夸夸我吧😄App06:06
50岁大妈第一次七月全勤跑完300公里,刷到这个视频的夸夸我吧😄
分享一款我超级喜欢的跑鞋,很多跑友让我推荐,今天分享给你们!App06:52
分享一款我超级喜欢的跑鞋,很多跑友让我推荐,今天分享给你们!
分享50岁阿姨日常,五点起床做好家务,烧好早饭在去打打羽毛球App06:32
分享50岁阿姨日常,五点起床做好家务,烧好早饭在去打打羽毛球
分享我的独家秘方发面,馒头好不好吃发面很重要,试试我的方法吧App08:07
分享我的独家秘方发面,馒头好不好吃发面很重要,试试我的方法吧
今天试穿我的新装备特步260二代跑鞋,慢跑10公里的体验真不错👍App04:00
今天试穿我的新装备特步260二代跑鞋,慢跑10公里的体验真不错👍
有很多人羡慕我状态很好,今天把我保养的秘诀分享给你们!App08:18
有很多人羡慕我状态很好,今天把我保养的秘诀分享给你们!
跑步是中年人最好的解压方式,也是最好的养生,跑步治愈一切。App09:22
跑步是中年人最好的解压方式,也是最好的养生,跑步治愈一切。
分享我们的午餐,小鸡炒毛豆,凉拌芹菜,炒老黄瓜,吃的很美味!App03:57
分享我们的午餐,小鸡炒毛豆,凉拌芹菜,炒老黄瓜,吃的很美味!
跟大家分享这个视频,有肺结节的引起重视,每年要给自己做一次CTApp13:46
跟大家分享这个视频,有肺结节的引起重视,每年要给自己做一次CT
有网又问我跑步多久才能瘦,可能你跑的时间没到,吃东西也要注意App04:05
有网又问我跑步多久才能瘦,可能你跑的时间没到,吃东西也要注意
今天分享刚刚入手的牛肉鸡排,想要减脂的朋友可以多吃牛肉鸡胸肉App04:31
今天分享刚刚入手的牛肉鸡排,想要减脂的朋友可以多吃牛肉鸡胸肉
分享一个50岁阿姨的日常,每天早上5:00起床跑步做家务比上班还忙App11:55
分享一个50岁阿姨的日常,每天早上5:00起床跑步做家务比上班还忙
相关推荐
评论 30
打开App观看
12次播放前天03:06