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爱跑步的70后小霞
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分享我们的午餐,小鸡炒毛豆,凉拌芹菜,炒老黄瓜,吃的很美味!
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2023-08-05发布
小霞跑步视频
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09:22
跑步是中年人最好的解压方式,也是最好的养生,跑步治愈一切。
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分享我们的午餐,小鸡炒毛豆,凉拌芹菜,炒老黄瓜,吃的很美味!
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跟大家分享这个视频,有肺结节的引起重视,每年要给自己做一次CT
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有网又问我跑步多久才能瘦,可能你跑的时间没到,吃东西也要注意
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今天分享刚刚入手的牛肉鸡排,想要减脂的朋友可以多吃牛肉鸡胸肉
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分享一个50岁阿姨的日常,每天早上5:00起床跑步做家务比上班还忙
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分享我这一年肺结节为啥长大4豪米,原因是心情焦虑抑郁有关系
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有人说跑步不长寿,我觉得长不长寿老天爷说了算今天跑了我很开心
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你养我长大我陪你变老,小时候你是我的依赖,长大后我是你的靠山
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跑完步顺便把早餐买回来,一举两得,老爷子的最爱豆花油条大饼。
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感谢跑步让我们相遇,从八年前陌生到好友朋友不在多三两知己足矣
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分享一下我的惊喜,感觉比中五百万还要开心,付出两个月有回报了
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50岁每天瑜伽半小时,你就会收获一个不一样的自己,你们也试试!
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好久没来健身房打卡了,今天晚上两个小时的瑜伽感觉骨头架子要散
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子欲养而亲不待,树欲静而风不止,趁老父亲在的日子里多尽孝
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好几年没有感冒,今天因为自己没注意中招了,大家以后千万要注意
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早上跑步偶遇跑友跟他家的狗一起跑了六公里,你们见过狗跑15公里
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坚持瑜伽打卡,不求所有的日子都泛着光,只愿每一天都承载着健康
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六年前体检出肺部有6毫米磨玻璃结节,今年一查长到了10毫米咋整
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自己做的馒头健康又卫生,好吃有嚼劲,自己动手丰衣足食
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今天配了两大包中药,10毫米的结节吃中药也不知道有没有用啊!
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很多朋友羡慕我退休,分享50岁阿姨退休日常,看了视频你们羡慕吗
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肺查出结节10毫米,纠结了好久,今天听了医生的建议还是决定开了
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分享我的肺结节经历,大家还是引起重视,我的从6毫米长到10毫米
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吃好晚饭陪老爸遛遛弯,看看风景吹吹风,珍惜在一起的快乐时光!
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分享给外地朋友们想上海胸科医院做结节手术的做好三天出院的准备
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很多朋友问我你为什么跑步10多年没有受伤?今天分享给你们
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手术前这两天紧张纠结,还是想找一些更专业的医生听听他们的建议
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今天上海肺科医院找孙希文也看过片子了,安心开吧,既来之则安之
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人生就是活着的一个过程,无法决定生命的长度可以决定生命的宽度
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手术前最后一次运动了,健身房撸铁瑜伽赞停一段时间,我会回来的
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