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爱跑步的70后小霞
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七月坚持打卡第29天慢跑10公里,跑不多也跑不快一直在坚持的路上
原创
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2023-07-30发布
小霞跑步视频
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08:49
既然自己定下了目标就要努力去完成,走出舒适区挑战自己!
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七月坚持打卡第29天慢跑10公里,跑不多也跑不快一直在坚持的路上
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50岁的我跑步十年,第一次七月高温天全勤挑战300公里,挑战自己
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50岁大妈第一次七月全勤跑完300公里,刷到这个视频的夸夸我吧😄
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分享一款我超级喜欢的跑鞋,很多跑友让我推荐,今天分享给你们!
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分享50岁阿姨日常,五点起床做好家务,烧好早饭在去打打羽毛球
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有很多人羡慕我状态很好,今天把我保养的秘诀分享给你们!
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跑步是中年人最好的解压方式,也是最好的养生,跑步治愈一切。
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跟大家分享这个视频,有肺结节的引起重视,每年要给自己做一次CT
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有网又问我跑步多久才能瘦,可能你跑的时间没到,吃东西也要注意
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今天分享刚刚入手的牛肉鸡排,想要减脂的朋友可以多吃牛肉鸡胸肉
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分享我这一年肺结节为啥长大4豪米,原因是心情焦虑抑郁有关系
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有人说跑步不长寿,我觉得长不长寿老天爷说了算今天跑了我很开心
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你养我长大我陪你变老,小时候你是我的依赖,长大后我是你的靠山
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跑完步顺便把早餐买回来,一举两得,老爷子的最爱豆花油条大饼。
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感谢跑步让我们相遇,从八年前陌生到好友朋友不在多三两知己足矣
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分享一下我的惊喜,感觉比中五百万还要开心,付出两个月有回报了
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50岁每天瑜伽半小时,你就会收获一个不一样的自己,你们也试试!
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早上跑步偶遇跑友跟他家的狗一起跑了六公里,你们见过狗跑15公里
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自己做的馒头健康又卫生,好吃有嚼劲,自己动手丰衣足食
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肺查出结节10毫米,纠结了好久,今天听了医生的建议还是决定开了
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手术前这两天紧张纠结,还是想找一些更专业的医生听听他们的建议
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今天上海肺科医院找孙希文也看过片子了,安心开吧,既来之则安之
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人生就是活着的一个过程,无法决定生命的长度可以决定生命的宽度
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手术前最后一次运动了,健身房撸铁瑜伽赞停一段时间,我会回来的
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