打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
MRs李瑜伽头像
MRs李瑜伽
60万粉丝983视频
关注

1个动作通下半身经络,让膝盖有劲脾胃强壮,你做不到的原因在这

原创8450次播放2023-06-15发布

经络穴位养生健体
138/292

学会这个小动作,助你快速练成双盘,让你肠道好,全身经络通畅App03:39
学会这个小动作,助你快速练成双盘,让你肠道好,全身经络通畅
1个动作通下半身经络,让膝盖有劲脾胃强壮,你做不到的原因在这App03:29
播放中
1个动作通下半身经络,让膝盖有劲脾胃强壮,你做不到的原因在这
人体有个“消炎穴”,上火时按一按,每次3分钟,升清降浊去火气App02:54
人体有个“消炎穴”,上火时按一按,每次3分钟,升清降浊去火气
今年夏至养生切记这3点,护住身体阳气,打好基础,来年少生病App03:03
今年夏至养生切记这3点,护住身体阳气,打好基础,来年少生病
心脏强健特效锻炼法!排湿排毒,疏通心经,每次3分钟,强心脏App02:50
心脏强健特效锻炼法!排湿排毒,疏通心经,每次3分钟,强心脏
夏季养身必养心!1个强心锻炼法,促进心肌供血,经络通畅更长寿App04:00
夏季养身必养心!1个强心锻炼法,促进心肌供血,经络通畅更长寿
身体最爱的放松方法,却很少有人做到!中老年人经常做,更长寿App02:28
身体最爱的放松方法,却很少有人做到!中老年人经常做,更长寿
玩手机手腕酸痛腱鞘炎?1套康复操,效果立竿见影,手腕一天天好App06:30
玩手机手腕酸痛腱鞘炎?1套康复操,效果立竿见影,手腕一天天好
每晚失眠睡不着,教你一招疏通左脉,睡得快睡得稳,一觉到天亮App01:52
每晚失眠睡不着,教你一招疏通左脉,睡得快睡得稳,一觉到天亮
阳气不足,无精打采?教你一招疏通右脉,提阳升阳补阳气,血压好App02:18
阳气不足,无精打采?教你一招疏通右脉,提阳升阳补阳气,血压好
睡前1组小动作,打开排毒通道,温润盆腔,干净前列腺,男女受用App04:12
睡前1组小动作,打开排毒通道,温润盆腔,干净前列腺,男女受用
强健心脏的特效锻炼法,叩击3分钟,疏通心经,心脏强大供血充足App02:56
强健心脏的特效锻炼法,叩击3分钟,疏通心经,心脏强大供血充足
天气越热湿气越重?每天刮脚侧面3分钟,排尽湿气,无湿一身轻松App03:09
天气越热湿气越重?每天刮脚侧面3分钟,排尽湿气,无湿一身轻松
这个小动作,疏通经络,提升控制力,保护前列腺,却很少有人做对App03:47
这个小动作,疏通经络,提升控制力,保护前列腺,却很少有人做对
真正适合中老年人的万能动作,强健腰腿,温润盆腔,滋养前列腺App04:08
真正适合中老年人的万能动作,强健腰腿,温润盆腔,滋养前列腺
男女都应该多疏通腹股沟!每天100下,前列腺干净,盆腔也温润App03:26
男女都应该多疏通腹股沟!每天100下,前列腺干净,盆腔也温润
强健心脏的特效锻炼法!疏通心经,一分钱不花,早学会早收益App02:39
强健心脏的特效锻炼法!疏通心经,一分钱不花,早学会早收益
胸前有扇门,专管“肝火”!打开之后,疏肝解郁脾气好,血压稳定App02:58
胸前有扇门,专管“肝火”!打开之后,疏肝解郁脾气好,血压稳定
男女都要多做这个动作,疏通下半身经络,拉伸腹股沟,干净前列腺App03:38
男女都要多做这个动作,疏通下半身经络,拉伸腹股沟,干净前列腺
肺气不足,三五点早醒?1个动作,肺气充足呼吸顺畅,晚上睡得香App04:06
肺气不足,三五点早醒?1个动作,肺气充足呼吸顺畅,晚上睡得香
呼吸时注意这个细节,像给五脏六腑“洗个澡”,益寿延年,更长寿App02:46
呼吸时注意这个细节,像给五脏六腑“洗个澡”,益寿延年,更长寿
小腿是第二心脏,每次这么练3分钟,通畅血管,心脏强壮50年App04:15
小腿是第二心脏,每次这么练3分钟,通畅血管,心脏强壮50年
肝胆两经通,万病都无踪!每次3分钟,疏通肝胆经,一身轻松App05:17
肝胆两经通,万病都无踪!每次3分钟,疏通肝胆经,一身轻松
眼睛干涩疲劳,模糊?这个习惯大家千万别忽视了,眼睛一天天明亮App01:15
眼睛干涩疲劳,模糊?这个习惯大家千万别忽视了,眼睛一天天明亮
无精打采,身体不通,学会绕肩,呼气顺畅自如,排除浊气和垃圾App04:16
无精打采,身体不通,学会绕肩,呼气顺畅自如,排除浊气和垃圾
手指上的长寿功!睡前3分钟,提升气血,调和五脏通经络,更长寿App02:19
手指上的长寿功!睡前3分钟,提升气血,调和五脏通经络,更长寿
撞背这招厉害了,振奋阳气撞走三高,预防各种小毛病,酸痛绕着走App03:00
撞背这招厉害了,振奋阳气撞走三高,预防各种小毛病,酸痛绕着走
早晨起来有件事比起床更重要!能从头拉伸到脚,还你轻松好身体App03:01
早晨起来有件事比起床更重要!能从头拉伸到脚,还你轻松好身体
男女过了30多做这个运动,温润盆腔,排出污浊,前列腺健康身体好App03:45
男女过了30多做这个运动,温润盆腔,排出污浊,前列腺健康身体好
白头发,掉头发?学会气血推动法,充足肾气气血,头发又黑又密App03:45
白头发,掉头发?学会气血推动法,充足肾气气血,头发又黑又密
失眠多梦多是这2条经络不通,每次疏通3分钟,让你一觉睡到大天亮App03:49
失眠多梦多是这2条经络不通,每次疏通3分钟,让你一觉睡到大天亮
相关推荐
评论 5
打开App观看
10次播放前天00:40
112次播放前天11:32