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游泳教练张勇
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自由泳和仰泳不习惯转动,转动幅度不够,不妨做一下螺旋游练习
原创
2.8万次播放
2023-05-04发布
两种泳姿组合会擦出什么样的火花——自由泳和仰泳的螺旋游练习 自由泳和仰泳切换游,可以培养身体平衡、动作协调能力,强化身体核心,适应身体绕长轴旋转。
似翱翔天际、又像水中的舞蹈,激励人心的游泳欣赏!
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