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游泳教练张勇
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自由泳五档配速,速度变快而划水次数变化不大,你知道原因吗?
原创
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2023-12-23发布
自由泳50米五种配速技术展示,随着速度提高,手臂配合从前交叉变为中交叉,打腿从4次腿(2+2模式)变为6次腿,划水的各个阶段时间分配也在不断变化
似翱翔天际、又像水中的舞蹈,激励人心的游泳欣赏!
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自由泳空中移臂,不论是高肘还是屈臂移臂,关键是放松和保持平衡
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自由泳五档配速,速度变快而划水次数变化不大,你知道原因吗?
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